Τι ρούχα επιλέγω στο Pole Dancing | Vertical Wise
ΕΚΠΑΙΔΕΥΟΜΑΙ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΟΥΜΑΙ

Τι ρούχα επιλέγω στο Pole Dancing

Suitable clothes for pole dancing

Όπως όλα τα είδη χορού, έτσι και το Pole Dancing έχει τους δικούς του κανόνες ντυσίματος (dress code). Ένα από τα πρώτα ερωτήματα που θέτουμε είναι τι ρούχα επιλέγω στο Pole Dancing. Το ελάχιστο ντύσιμο που απαιτείται είναι κι ένας από τους λόγους που το Pole Dancing έχει θεωρηθεί από πολλούς ως ακατάλληλο για… ανηλίκους! Πρόκειται όμως για θέμα ασφάλειας. Ας δούμε παρακάτω τι εννοούμε.

Σε αντίθεση με το ύφασμα, το γυμνό δέρμα ερχόμενο σε άμεση επαφή με το μεταλλικό υλικό του στύλου δημιουργεί τριβή η οποία μας επιτρέπει να κρατηθούμε πάνω στον στύλο.

Προκειμένου λοιπόν να εκτελεστούν οι ασκήσεις με ασφάλεια, πρέπει τα σημεία όπου ακουμπάει  ο στύλος (χέρια, πόδια, στομάχι, ώμοι και μέση) να είναι εκτεθειμένα.

Στο αρχάριο επίπεδο, όπου χρησιμοποιούνται κυρίως λαβές με τα πόδια, το κατάλληλο ένδυμα είναι ένα σορτσάκι και ένα μπλουζάκι σε οποιοδήποτε μήκος. Υπάρχουν απλές πόζες που μπορούν να πραγματοποιηθούν και με μακρύ παντελόνι.

Όσο ανεβαίνει το επίπεδο, μεγαλύτερη επιφάνεια του σώματος έρχεται σε επαφή με το στύλο οπότε θεωρούνται ιδανικά ένα κοντό σορτσάκι και ένα μπουστάκι.

Το σημαντικό είναι να φοράτε ό,τι σας κάνει να αισθάνεστε άνετα. Με την πάροδο του χρόνου, θα εστιάζετε λιγότερο στο ντύσιμο και περισσότερο στις δυνατότητές σας.

Τέλος, μερικές performers του Pole Dancing επιλέγουν ψηλά τακούνια για τη χορογραφία τους, κυρίως όμως για τεχνικούς λόγους. Δείτε τους 8 λόγους που βελτιώνουν την απόδοση εδώ.

 

Σχετικά με τον αρθρογράφο

Vertical Wise

Γράψε το σχόλιό σου