ΝΕΑ

5ωρο εντατικό training με τη Μελίνα: Pole Tricks+Choreo+Flexibility

5ωρο εντατικό training με τη Μελίνα: Pole Tricks+Choreo+Flexibility
Written by Vertical Wise

Μετά τον πολύ επιτυχημένο 4ο κύκλο σεμιναρίων VWorkshops που έγινε πριν λίγες εβδομάδες, επανερχόμαστε με ένα training που δεν πρέπει να χάσετε. Είναι εντατικό, είναι pole, και χωρίζεται σε τρία μέρη! Στις 17 Δεκεμβρίου 2017, το Vertical Wise διοργανώνει τον 5ο κύκλο σεμιναρίων VWorkshops, με instructor την ταλαντούχα Μελίνα Μπουκουβάλα.

 Το training έχει σκοπό να δώσει την ευκαιρία στους φίλους μας που μένουν σε άλλες πόλεις της Ελλάδας – αλλά και σε όσους μένουν στην Αθήνα να μυηθούν σε νέες τεχνικές και να διδαχθούν νέες χορογραφίες.

Το σεμινάριο μας πραγματοποιήθηκε στις 17/12 με μεγάλη επιτυχία. Δείτε τις φωτογραφίες εδώ

Flexy

Ένα σεμινάριο αφιερωμένο στην τεχνική και στην εφαρμογή κινήσεων που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την ευλυγισία σας! Εναλλακτικοί τρόποι χαλάρωσης των ισχύων και της σπονδυλικής στήλης, που θα σας επιτρέψουν να εμβαθύνετε περισσότερο στην κάθε κίνηση, βλέποντας γρήγορα αποτελέσματα.

 

 

Melina Boukouvala_2

Grounded

Floorwork Pole Workshop

Το σεμινάριο αυτό θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε ένα στυλ, ένα συναίσθημα, μια κίνηση… τον δικό σας (χορευτικό) τρόπο! Θα αποκαλύψει την δημιουργικότητα, την κινητικότητα και τη ροή στην κίνησή σας. Θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να δημιουργήσετε μια σχέση με το σώμα σας, αλλά και να κινηθείτε με τον τρόπο που αισθάνεστε.
Ο χορός περιλαμβάνει ένα μείγμα αργών και γρήγορων κινήσεων στο πάτωμα, με στατικές και περιστρεφόμενες κινήσεις στον στύλο. Θα μάθετε πολλές τεχνικές δαπέδου και στύλου, καθώς και πώς να τις εκτελείτε.
Ο καλύτερος τρόπος να γυμναστείτε, να χορέψετε, αλλά και να πάρετε ιδέες έτσι ώστε να μπορέσετε να δημιουργήσετε το δικό σας στυλ και κίνηση!

 

Signature Tricks

Το σεμινάριο αυτό είναι ένας συνδυασμός Pole Dancing και Acrobatics. Επικεντρώνεται κυρίως σε ασκήσεις ενδυνάμωσης στα χέρια, σε στηρίξεις στα χέρια (handstands) και ακροβατικά. Θα μάθετε πώς να βελτιώσετε την αντοχή σας, όταν εκτελείτε μια σειρά κινήσεων, και θα δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στους ακροβατικούς συνδυασμούς. Αυτό το σεμινάριο είναι ιδανικό για όσους μπορούν να κάνουν πολλά κόλπα και θέλουν να μάθουν πώς να τα συνδυάζουν, δημιουργώντας όμορφες γραμμές και ροή στην κίνησή τους.

Melina BoukouvalaΗ Μελίνα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα και είναι 29 χρονών. Όταν ήταν μικρή ασχολήθηκε με την ενόργανη γυμναστική (σε επίπεδο πρωταθλητισμού) για 10 χρόνια. Στη συνέχεια, ασχολήθηκε με τον σύγχρονο χορό και την κολύμβηση. Το 2010, έχοντας πάρει το πτυχίο της από το ΤΕΙ Φυσικοθεραπείας, παρακολούθησε σεμινάρια Pilates και ξεκίνησε να δουλεύει ως φυσικοθεραπεύτρια και Pilates instructor. Η πρώτη της επαφή με το Pole Dance Fitness έγινε το 2013. Την ίδια χρονιά, μετακόμισε στην Κοπεγχάγη, στη Δανία, και μετά από μερικούς μήνες ξεκίνησε να δουλεύει ως pole dance instructor στη σχολή House of Pole. To 2014 έλαβε μέρος στον πρώτο της διαγωνισμό στη Δανία, στην κατηγορία professional, στον οποίον και κέρδισε την πρώτη θέση.
Η Μελίνα τώρα εργάζεται ως Pole Dance instructor και performer, Pilates instructor και φυσικοθεραπεύτρια στην Ελλάδα, αλλά και στο εξωτερικό.

Διαγωνισμοί:

  • Danish Pole Dance Championship 2014 – 1st place Pro
  • “Battle of the Pole” 2015 – Finalist
  • Greek Pole Dance Championship 2016 – 4th place Pro
  • Pole Theatre Greece 2016 – 1st place Pole ART Pro
  • Pole Theatre UK 2017 – Finalist Pole ART Pro

Βρείτε τη Μελίνα στη σελίδα της στο Facebook

Σας περιμένουμε!

Σχετικά με τον αρθρογράφο

Vertical Wise

Το Vertical Wise είναι η πρώτη ιστοσελίδα στην Ελλάδα αλλά και σε όλο τον κόσμο με Pole & Aerial Fitness θεματολογία. Σκοπός της είναι να υποστηρίξει την Pole & Aerial κοινότητα αλλά και να φέρει τον συγκεκριμένο τρόπο εκγύμνασης πιο κοντά στο ευρύ κοινό.

Γράψε το σχόλιό σου