Όπως όλα τα είδη χορού, έτσι και το Pole Dancing έχει τους δικούς του κανόνες ντυσίματος (dress code). Ένα από τα πρώτα ερωτήματα που θέτουμε είναι τι ρούχα επιλέγω στο Pole Dancing. Το ελάχιστο ντύσιμο που απαιτείται είναι κι ένας από τους λόγους που το Pole Dancing έχει θεωρηθεί από πολλούς ως ακατάλληλο για… ανηλίκους! Πρόκειται όμως για θέμα ασφάλειας. Ας δούμε παρακάτω τι εννοούμε.
Όταν πρόκειται για το Pole Dancing, τα ρούχα που φοράτε μπορούν να κάνουν μια μεγάλη διαφορά στην απόδοση και την άνεση σας. Το Pole Dancing περιλαμβάνει πολλές περίπλοκες κινήσεις και κρατήματα, οπότε χρειάζεστε ρούχα που επιτρέπουν το μέγιστο εύρος κινήσεων και επαφή με τον κοντάρι. Γι’ αυτό, οι χορεύτριες Pole Dancing επιλέγουν ελάχιστα ρούχα, όπως σορτς και μπουστάκια, για να εξασφαλίσουν το απαραίτητο κράτημα και ελευθερία κίνησης.
Αλλά δεν πρόκειται μόνο για αισθητική ή παράδοση. Το φόρεμα λιγότερων ρούχων είναι επίσης ζήτημα ασφαλείας. Τα φαρδιά ρούχα μπορούν να κολλήσουν στον στύλο ή να επηρεάσουν το κράτημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού. Στενά εφαρμοστά ρούχα, από την άλλη, παρέχουν ασφαλή εφαρμογή και επιτρέπουν καλύτερο κράτημα. Σε αντίθεση με το ύφασμα, το γυμνό δέρμα ερχόμενο σε άμεση επαφή με το μεταλλικό υλικό του στύλου δημιουργεί τριβή η οποία μας επιτρέπει να κρατηθούμε πάνω στον στύλο.
Προκειμένου λοιπόν να εκτελεστούν οι ασκήσεις με ασφάλεια, πρέπει τα σημεία όπου ακουμπάει ο στύλος (χέρια, πόδια, στομάχι, ώμοι και μέση) να είναι εκτεθειμένα.
Όταν επιλέγετε ρούχα για το pole dancing, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη και την άνεση και την απόδοση. Αναζητήστε υφάσματα που είναι αναπνέοντα, ελαστικά και αποβάλλουν την υγρασία, για να παραμείνετε άνετοι και στεγνοί κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Επιλέξτε ρούχα που εφάπτονται σφιχτά αλλά όχι πολύ σφιχτά, για να επιτρέψετε την ελευθερία κίνησης χωρίς να θέτετε σε κίνδυνο το κράτημα στον στύλο.
Πέρα από σορτς και αθλητικά σουτιέν, άλλα κατάλληλα ρούχα ειδικά για το exotic pole, περιλαμβάνουν κολάν, μπλουζάκια και κορμάκια. Αυτά τα ενδύματα παρέχουν κάλυψη ενώ επιτρέπουν την επαφή του δέρματος με τον κοντάρι.
Επιλέγοντας κατάλληλα ρούχα που επιτρέπουν μέγιστο κράτημα και κίνηση, μπορείτε να βελτιώσετε την απόδοσή σας, να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού και να νιώθετε άνετα και αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης σας στο pole dancing.
Στη Vertical Wise προσφέρουμε μια μεγάλη γκάμα από ρούχα που ειδικά σχεδιάστηκαν για το pole dancing. Είτε ψάχνετε για σορτς, αθλητικά σουτιέν, μπλουζάκια ή κορμάκια, έχουμε κάτι για όλους. Τα ρούχα μας έρχονται σε διάφορα στυλ και χρώματα, έτσι ώστε να μπορείτε να βρείτε το τέλειο σύνολο για να ταιριάξει με το προσωπικό σας στυλ. Κάντε τις αγορές σας σήμερα και αναβαθμίστε την πρακτική σας στο pole dancing!
Το σημαντικό είναι να φοράτε ό,τι σας κάνει να αισθάνεστε άνετα. Με την πάροδο του χρόνου, θα εστιάζετε λιγότερο στο ντύσιμο και περισσότερο στις δυνατότητές σας. Τέλος, μερικές Pole Dancers επιλέγουν ψηλά τακούνια για τη χορογραφία τους. Δείτε τους 8 λόγους που τα ψηλοτάκουνα βελτιώνουν την απόδοση.
Γράψε το σχόλιό σου