ΕΚΠΑΙΔΕΥΟΜΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Τύποι μαθημάτων στα εναέρια και στο Pole Dancing

Τύποι μαθημάτων στα εναέρια και στο Pole Dancing
Written by Vertical Wise

Το αποφασίσατε! Θα ασχοληθείτε με το Pole Dancing ή με κάποιο εναέριο άθλημα. Αρχικά, συγχαρητήρια για την επιλογή σας! Αυτή η ενασχόληση θα σας παρέχει για χρόνια καλή φυσική κατάσταση, ψυχολογική εκτόνωση και κοινωνική αλληλεπίδραση.

Τι στόχο έχετε;

Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, θα πρέπει να αποφασίσετε ποιος είναι ο στόχος σας. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να καταλάβετε ποιος είναι ο κατάλληλος τύπος μαθήματος για εσάς.

Μήπως θέλετε απλά να μάθετε μερικές φιγούρες των εναέριων αθλημάτων για να εντυπωσιάσετε τον καλό σας ή μήπως θέλετε να ασχοληθείτε επαγγελματικά και κάποια στιγμή –γιατί όχι- να διαγωνιστείτε;

Θα πρέπει επίσης να υπολογίσετε πόσα χρήματα μπορείτε να διαθέσετε σε αυτή την ενασχόληση. Στη συνέχεια θα μπορέσετε να αντισταθμίσετε τα θετικά και τα αρνητικά του κάθε τύπου μαθήματος και να διαλέξετε αυτόν που είναι πιο κοντά στις ανάγκες σας.

Τύποι μαθημάτων

Υπάρχουν τρεις τύποι μαθημάτων για να επιλέξετε: τα ομαδικά, τα ημι-ιδιαίτερα και τα ιδιαίτερα. Η επιλογή του σωστού τύπου μαθήματος εξαρτάται από το στυλ μάθησης ή το επίπεδο της εμπειρίας σας. Με το σωστό τύπο μαθήματος, οι ικανότητές σας μπορούν να βελτιωθούν δραματικά σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτός ο οδηγός αναλύει τα οφέλη του κάθε τύπου μαθήματος.

Ομαδικά μαθήματα

Το ομαδικό μάθημα εκτός του ότι είναι η πιο οικονομική επιλογή, σας δίνει την ευκαιρία να κοινωνικοποιηθείτε και να κάνετε νέους φίλους. Συνήθως τα ομαδικά γίνονται απογευματινές ώρες. Το μειονέκτημα είναι πως μοιράζεστε τον/την instructor με αρκετά άτομα και η προσοχή της δεν θα είναι στραμμένη πάνω σας. Μπορεί να βρείτε τους ρυθμούς της τάξης πολύ αργούς ή πολύ γρήγορους για τις προτιμήσεις σας. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κατά πόσο η pole dancing/aerial ενασχόληση σας ταιριάζει, τότε το ομαδικό μάθημα είναι μια εξαιρετική επιλογή.

  • Είναι οικονομικά
  • Γνωρίζετε νέο κόσμο
  • Παρακινείστε από την πρόοδο των υπολοίπων της ομάδας
  • Απουσία εξατομικευμένης προσοχής
  • Μπορεί να μη συμβαδίζετε με τους ρυθμούς της τάξης
  • Πιο αργή πρόοδος
Ημι-ιδιαίτερα

Τα ημι-ιδιαίτερα μαθήματα είναι ιδανικά για την εκμάθηση Pole Dancing και εναέριων χορών. Ενώ τα ομαδικά μαθήματα δεν μπορούν να προσφέρουν αρκετά εξατομικευμένη προπόνηση, τα ημι-ιδιαίτερα επιτρέπουν σε άτομα με παρόμοιες ικανότητες να μοιραστούν το κόστος του εκπαιδευτή. Με λιγότερα άτομα στο μάθημα (2 ή 3) έχετε περισσότερο χρόνο με τον εκπαιδευτή και μπορείτε να προοδεύσετε γρηγορότερα.

Ιδιαίτερα

Εάν το έχετε πάρει σοβαρά τότε τα ιδιαίτερα μαθήματα είναι απαραίτητα!
Αυτός ο τύπος μαθήματος μπορεί να είναι ακριβός, αλλά αξίζει τον κόπο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε καλή τεχνική, επειδή ο δάσκαλος έχει περισσότερο χρόνο να μπει σε λεπτομέρειες. Εάν κάποια στιγμή θελήσετε να διαγωνιστείτε ή να κάνετε καριέρα performer τότε τα ιδιαίτερα μαθήματα είναι μια αναγκαιότητα. Τα μαθήματα αυτά κινούνται στο σωστό ρυθμό για τις ανάγκες σας.

  • Εξατομικευμένη προσοχή
  • Ταχύτερη πρόοδος
  • Η εκμάθηση γίνεται σύμφωνα με το ρυθμό σας
  • Τα προγραμματίζετε την ώρα που σας εξυπηρετεί
  • Είναι ακριβά
  • Δεν έχετε κάποιον στο επίπεδό σας για να κάνετε συγκρίσεις

Hot tip

Συνδυάζοντας ομαδικά με ιδιαίτερα μαθήματα μπορείτε να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα. Χρησιμοποιήστε τα ιδιαίτερα μαθήματα για να καλύψετε τα κενά και να αναπτύξετε ό,τι μαθαίνετε στο ομαδικό μάθημα. Πάρτε την τελευταία άσκηση που μάθατε στο ομαδικό και τελειοποιήστε την στο ιδιαίτερο. Προσοχή όμως, τα ομαδικά θα πρέπει να συμβαδίζουν με τα ιδιαίτερα και το αντίθετο. Σε αντίθετη περίπτωση θα μάθετε πολλά σε λίγο χρόνο και θα έρθει η στιγμή που δε θα μπορέσετε να το διαχειριστείτε. Το κλειδί για την βελτίωση της τεχνικής σας είναι η επανάληψη.

Σχετικά με τον αρθρογράφο

Vertical Wise

Το Vertical Wise είναι η πρώτη ιστοσελίδα στην Ελλάδα αλλά και σε όλο τον κόσμο με Pole & Aerial Fitness θεματολογία. Σκοπός της είναι να υποστηρίξει την Pole & Aerial κοινότητα αλλά και να φέρει τον συγκεκριμένο τρόπο εκγύμνασης πιο κοντά στο ευρύ κοινό.

Γράψε το σχόλιό σου