Κατηγορία - ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Οι ειδικοί μάς δίνουν συμβουλές σε θέματα που αφορούν τα εναέρια ακροβατικά και το Pole Dance Fitness
Από το όνειρο στην επιτυχία: Συμβουλές για ανερχόμενους performers
Αερόβια άσκηση νηστικός. Συνδέεται με απώλεια βάρους ή λίπους;
Vladimir Karachunov: 10 συμβουλές για όσους διαγωνίζονται στην κατηγορία Pole Art
Πώς θα πάρεις καλή θέση στους διαγωνισμούς Pole. 1ος κανόνας: Διάβασε τους κανονισμούς
Συμπληρώματα διατροφής. Πως και γιατί τα χρησιμοποιώ
5 συμβουλές για μια ασφαλή ατομική προπόνηση
Εσύ πόσο ασφαλές μάθημα Pole Dancing κάνεις;
Γιατί είναι προτιμότερο να έχεις παραπάνω απο μία δασκάλα Pole Dancing
Η επίγνωση της ευλυγισίας μας – Aπό την Marlo Fisken
Πώς θα καταλάβω ότι είμαι έτοιμη να αναποδογυρίσω;
Οι στόχοι μιας pole dancer για το 2016
Μείνετε σε φόρμα στις γιορτές: 6 συμβουλές
Οι 4 λόγοι που βιντεοσκοπώ την προπόνησή μου
Συμβουλές για performances σε clubs και εκδηλώσεις
Το άγχος πριν από τον αγώνα. Συμβουλές για να το αντιμετωπίσω
Υπερβολική προπόνηση: Συμβουλές από την Tracey Simmonds
Προετοιμασία για επαγγελματική φωτογράφηση
Βασικοί κανόνες συμπεριφοράς
